判斷母乳營養不良的方法是定期監測嬰兒生長發育的指標，比如監測身長、體重、頭圍、胸圍和上臂圍、小腿圍。因為通過體格測量，然后與同等月份孩子的生長發育曲線圖進行比較，在2個標準差以內相對可以接受。如果超過2個標準差以上，有可能發生比較嚴重的哺乳營養不良，此時應該采取積極措施，及早進行干預。除了在監測孩子生長發育的體格檢查的指標，還要觀察是否容易得相應疾病，比如總是出現肺炎、腸炎，說明抵抗力下降。而母乳為孩子提供能量和營養素，對體內免疫物質生成有積極作用。所以如果經常生病，也間接能說明可能會增加母乳營養不良風險。所以通過監測生長發育指標和是否經常發生疾病，能很好地判斷出是否發生了母乳營養不良。