防齲的方法在于維持良好的口腔衛(wèi)生環(huán)境，養(yǎng)成每天早晚刷牙的習(xí)慣，并且要掌握正確刷牙方法，使用含氟牙膏，而且還可以用牙線進行清潔。老年人可以使用牙縫刷等清潔牙齒鄰面，減少鄰面齲發(fā)生。 對于低齡兒童推薦使用含氟凝膠等，一般一年可以定期去做一次氟化處理，降低齲損的發(fā)生率。六齡齒萌出以后，可以到醫(yī)院做一次窩溝封閉來保護牙齒。同時要減少糖攝入量，因為糖是齲病過程中的高風(fēng)險因子，所以通過減少糖在口腔中的時間，可以降低齲病發(fā)生風(fēng)險。