腰椎不穩通常可以治好。腰椎不穩是指生物力學上的一個概念，腰椎在一定活動度的情況下，前后的位移或者是成角達到一定程度，比如成角＞10°，或者前后的位移＞5mm，即有腰椎不穩的情況。腰椎不穩只是一個影像學、生物力學上的概念，部分會有相應的癥狀，比如酸痛、活動能力差，此時可能佩戴腰圍，或者采用肌肉按摩，會緩解局部的疼痛，如果疼痛逐漸消失，認為腰椎不穩可以治療好。更重要的是要加強腰背肌肉的力量，肌肉力量加強，再去做同樣動作時，腰椎不穩定的情況能大大降低。比如去搬抬重物時，或者是伸腰時，如果是肌肉力量加強，再去拍片看，前后的位移可能并沒有那么明顯，此時可以通過保守治療來治療好。少數的腰椎不穩會進展為腰椎滑脫，腰椎滑脫在X光上來看，是上一節的椎體相對于下一節來說，有明顯錯位的情況，即椎體的后緣沒有成一條直線，此時需要手術治療來糾正。