腰椎退行性改變不能治好，只能通過適當治療延緩退變的進展，盡量維持正常的腰椎功能。腰椎退行性改變的主要表現包括腰椎的曲度變直、椎間隙變小、椎間盤變性、向后方膨出或突出，小關節的增生、內聚，黃韌帶肥厚，甚至是出現腰椎椎體之間不穩、滑脫等問題，都是逐漸積累的過程。一旦出現上述問題都不能夠逆轉，主要是要進行針對性治療，如疼痛比較嚴重時，應該多休息，減少坐著的時間，同時口服抗炎鎮痛藥物控制疼痛。如果有神經壓迫癥狀，應該進行腰椎牽引，或者是營養神經治療，神經癥狀嚴重的患者可能還需要手術治療。腰椎不穩、腰椎管狹窄可能也需要手術進行減壓和椎間融合治療，癥狀解除之后，平時應該注意進行腰背肌的功能鍛煉，增強腰椎肌肉的穩定性，來改善腰椎的穩定性，盡量延緩椎間盤病變、椎管狹窄，包括滑脫、退變的進展程度。退變的進展慢、癥狀輕，就可以維持正常的功能。如果退變進展快，會導致癥狀反復加重，甚至需要手術才能解決疼痛的問題。