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        羊奶降血糖嗎

        參與醫生

        中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師
        羊奶沒有主動降低血糖的作用,而且若過量食用羊奶,甚至有可能會升高血糖。羊奶與牛奶均是哺乳動物的奶制品,主要成分有蛋白質、水分以及脂肪,羊奶或牛奶,均能給身體提供熱量。羊奶中脂肪所含熱量,比碳水化合物或蛋白質多2倍以上,若食用過多,熱量攝入過多,就會導致糖尿病患者,每天能量攝入超標,從而導致血糖增高。糖尿病患者可以將羊奶當做一種普通乳制品食用,但不能期望,羊奶能夠主動降低血糖。糖尿病患者的飲食,應根據醫生建議和指導,可把羊奶所提供的熱量,納入到每天熱量當中去,保證每天熱量攝入不超標,從而維持血糖平穩。
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