羊奶補鈣。在奶制品里邊，無論牛奶或者羊奶，主要是補充蛋白質、氨基酸、鈣質等。而且其中鈣質，相對于其他單純補鈣，則更好吸收。因為羊奶里邊可能含有很多的微量元素、維生素、膳食纖維等，單純補鈣會引起便秘。相比于牛奶，羊奶里邊可能除了蛋白質、鈣質，里邊的脂肪顆粒更細，可能更容易被腸道所吸收。所以羊奶俗稱奶中之王，營養組分非常好，抗過敏物質相對較少，不至于造成很多患者腸道不耐受。羊奶可能有滋潤作用，對大多數患者補充蛋白質、必需氨基酸、鈣質等都是非常不錯的選擇。只不過羊奶的市場提供量，不像牛奶這么多而已。