身高168厘米，即身高1.68m，標準體重按照非常簡便的公式算，應該是63公斤，這個公式是168-105=63公斤，也就是126斤。對于很多女生而言，身高1.68m，如果體重到了120斤，都覺得難以接受，覺得自己胖，但實際上按公式來算，這就是標準體重。當然63公斤，并不是只能夠在63，63公斤上下浮動10%，都算正常范圍之內。也就是63再加6.3到70公斤，或者63減6.3，體重在這個范圍之內，都屬于正常，所以每個人的標準體重有相應的范圍。對于女生，現在都想以瘦為美，希望自己1.68m，體重不到100斤。但是如果太瘦，對于女生其實也不好，如太瘦有可能會導致血脂水平比較低，膽固醇水平低。而膽固醇是合成性激素非常重要的原材料，缺乏膽固醇就有可能會導致性激素合成減少，會出現月經紊亂，甚至停經。