40歲女性豐胸最好的方法就是進行適當的體育鍛煉，讓上胸部的肌肉，主要是讓胸大肌比較豐滿、強壯，這樣對乳房有提升、更挺拔的作用，外觀會比較好看。另外保持適當的營養，保證足夠的蛋白質攝入，也可以讓皮膚的彈力比較好。營養狀況好的時候，皮膚的彈力才會比較好。40歲想讓乳房增大不太容易，因為乳房的發育已經定型。乳房主要是由腺體和脂肪構成，一般腺體發育是多大乳房就是多大，這和遺傳有關。在9-16歲發育過程中，營養有很大關系。如果基本定型，40歲基本上就變化不大，這時要做的就是其它的周邊維護。不要讓乳房太松弛，保持比較好的營養和適當的鍛煉，保持皮膚的彈性，實際上就是豐胸最好的方法。如果使用藥物或所謂的功能保健品，都非?？坎蛔?，因為里面很可能含有激素。后期想讓乳房長大實際上只有一個辦法，就是雌激素水平升高。而雌激素水平升高對外觀有好處，但是對于乳腺本身的健康非常有害，比如乳腺癌發生。所以最好不要使用藥物，而是使用鍛煉的方法和保持足夠的營養。