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        抽筋的原因及治療

        參與醫生

        河北醫科大學第三醫院 吳濤 主任醫師
        抽筋是臨床常見的一種現象,引起抽筋的原因有多種,原因不同,治療方法也會有所差異,具體如下:1、缺鈣:缺鈣容易引起抽筋,尤其好發于老年人群和懷孕的婦女。對于老年人來說,隨著年齡的增長會出現骨質疏松,出現缺鈣,容易出現抽筋的現象,此時需要到醫院進行骨密度測量,并根據檢查結果,采取正規的抗骨質疏松治療,除了補充維生素D和鈣劑以外,還建議使用正規的抗骨質疏松藥物進行對癥治療。而懷孕的婦女,一般在孕中后期胎兒和孕婦都需要大量的鈣劑,如果補鈣不及時,也容易出現腿抽筋的情況,建議及時補充鈣劑,預防抽筋的發生;2、著涼:夏天開窗睡覺時如果小腿覆蓋不嚴實,也會出現因小腿受涼,產生抽筋的現象。因此在睡覺的時候,要注意適度保暖;3、劇烈活動:如登山、長跑、游泳,也可引起抽筋的情況。平時做好運動前的準備工作,同時進行適度運動,不要超過本身最大的負荷,減少抽筋的現象發生。
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