長期氣血不足易對人體產生不利影響，主要危害包括以下：1、免疫力下降：增加人體患病幾率，氣、血為人體最基本的組成物質，氣具有溫煦、推動、固攝、防御和氣化作用，血具有濡養和滋潤作用。氣血不足易導致人體活力下降、面色萎黃等，可通過藥物調理，如八珍湯或十全大補丸等，還可通過艾灸、針灸等療法進行調理；2、功能減退：如脾、肝、心等內臟出現不同癥狀表現，造成人體精力不足、有氣無力等。