在一些體脂秤或智能體重秤上有骨骼肌量的指標，會提示大概的骨骼肌重量。在日常生活和運動中，骨骼肌是最基本的動力來源。骨骼肌量減少可能是絕對數減少，也可能是相對比例下降，具體如下：1、絕對數減少：有一些人本身的肌肉情況不好，如一些非常瘦弱、年邁或者長期臥床的人，其肌肉的容積、體積都會明顯下降，肯定是有一些問題。骨骼肌都是用進廢退，如果長時間不活動，肌肉量包括質量都會下降；2、相對比例下降：骨骼肌相對數量減少可能提示身體中其它的如脂肪比例增加，可能需要改善一下日常的生活方式。另外提醒一下，一些體脂秤所測出的骨骼肌量不是非常準確的數據，只能做一個參考。