腰椎間盤突出的患者可輕柔地在疼痛部位，或在肌肉較緊張的部位進行按摩推拿治療。主要穴位包括腰陽關穴、夾脊穴、阿是穴，可采取點按手法，能夠活血通經，使痙攣肌肉放松，從而緩解疼痛。需注意，并非所有腰椎間盤突出適合進行按摩，通常在腰椎間盤突出癥急性發作期的疼痛較明顯，此時按摩手法的刺激可能造成水腫加重，導致癥狀進一步惡化。急性期的患者應多臥床休息，避免腰部勞累。此外，對于年齡較大，同時伴有嚴重骨質增生、腰椎滑脫、骨質疏松的患者，也不宜進行按摩，建議老年人不要輕易自行按摩治療。另外，對于腰椎間盤突出較大的患者，尤其神經、脊髓壓迫較明顯的患者，也不建議進行按摩治療。此時應及時到醫院就診，完善相關檢查后，制定個性化治療方案，對于較嚴重的患者，應采取手術治療。