服用奧利司他以后大便出現油膩感的時間因人而異，有些患者1天以后即可出現，有些患者需要2-3天以后。奧利司他是唯一一個不通過中樞神經系統進行減肥的藥物，奧利司他主要是通過抑制腸道對甘油三酯的重吸收，而達到減肥的效果。單純用奧利司他來進行減肥不夠，應加上飲食和運動治療，才能使得減肥的成果更加完美。飲食控制是根據患者的身高計算出理想體重再根據所從事的職業，計算每天的進食大卡。有一個簡便公式，即身高-105再乘以30，即每天的進食大卡。對碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果、蔬菜進行總量的控制；同時需選擇一項適合患者的運動堅持下來，包括游泳、跳繩、跳操、快走、騎單車等。任何一個體育項目只要堅持下來或者是輪流使用，都可達到減肥的效果。若在食用奧利司他以后，排便次數過多，可以適當減少運動，但是最好是將運動堅持下來，才能時減肥效果得到持續、完美。而且減肥是一個長期的過程，而使用奧利司他只是一個間接的過程，不應該長期使用。