如果寶寶體溫升高增高39℃甚至以上，說明寶寶存在高熱狀態。具體降溫方法如下：1、藥物降溫：一般寶寶會有明顯的不舒服表現，推薦給寶寶用藥來降溫，即口服退燒藥。比較安全的退燒藥主要有對乙酰胺氨基酚和布洛芬2種，一般3歲以上的寶寶可以使用對乙酰氨基酚，而6歲以上的寶寶可以使用布洛芬。在用藥過程中，要注意盡量按照寶寶的體重來計算藥物的用量，不要按照年紀給寶寶用藥，以免導致用藥劑量不足或者超量。另外，在用退燒藥的時候，注意讓寶寶多喝水，保證入量有助于保持退熱效果，同時保證用藥的安全。同一種退燒藥盡量間隔6個小時以上再使用，一天能不超過4次。如果寶寶發熱很嚴重，可以間隔4個小時左右換用另外一種退燒藥，也就是交替用藥。注意不要刻意交替用藥，如果需要交替用藥時一定要做好記錄，避免用藥重復導致藥物過量；2、物理降溫：如果寶寶能接受，也可以配合物理降溫，目前不是特別推薦物理降溫，主要因為很多方法會引起寶寶明顯不舒服，所以一定要在寶寶能接受的情況下，再配合物理降溫，比如溫水擦浴、洗溫水澡、貼退熱貼或者減少寶寶的衣服、調整寶寶所處環境溫度等方式。如果寶寶能夠接受都可以采用，配合口服退燒藥，幫助寶寶達到降溫目的。