肩袖損傷診斷是比較專業的診斷，通常需要醫生進行診斷，如果因鍛煉或摔傷導致肩膀較痛，經過自己停止勞動、理療如熱敷等，癥狀不能緩解，需要及時就診，醫生查體后再做磁共振，可以明確是否有肩袖損傷，或者肩袖只是挫傷但未斷裂。患者需明確損傷不等于斷裂，損傷有各種分度，肩膀痛代表有損傷，而撕裂是較嚴重損傷，類似半月板Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度損傷。半月板Ⅰ度、Ⅱ度損傷為退變、老化，半月板Ⅲ度損傷才等于撕裂，需要手術治療。