女性來月經(jīng)可以吃雞蛋。女性的月經(jīng)來潮是因?yàn)槁殉灿兄芷谛缘呐怕眩鹱訉m內(nèi)膜周期性的剝脫，形成經(jīng)血而排出體外。在月經(jīng)期由于經(jīng)血的排出伴隨有子宮的收縮，有些女性可能出現(xiàn)身體上的不舒服，可以表現(xiàn)出下腹部的疼痛、腰骶部的不適、精神狀態(tài)不佳，在這個(gè)時(shí)間段一般建議女性應(yīng)該避免勞累、注意休息、加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃營養(yǎng)豐富的食物，比如雞蛋、肉、雞肉、排骨、多種蔬菜來補(bǔ)充營養(yǎng)。如果身體不舒服、下腹部隱痛，應(yīng)該少吃生冷的食物，如果疼痛比較嚴(yán)重可以喝熱的湯水，比如雞湯、魚湯等，當(dāng)疼痛還不能夠緩解的時(shí)候，可以喝熱的姜糖水緩解自己的身體不適。總之在月經(jīng)期希望女性要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以吃雞蛋保證營養(yǎng)的供給，使自己能夠順利的度過月經(jīng)期。