保護視力的方法有以下幾種：1、需要多參加戶外活動，嚴格控制眼睛看近處的時間；2、如果出現近視的情況，建議配戴眼鏡，以保持清晰、開闊的視野，抑制近視進展；3、配戴角膜塑形鏡、點滴低濃度阿托品或者配戴防近視鏡片，也可抑制近視進展。近視產生的原因為長時間視近物，腦內產生拉長眼球的信號，使眼球拉長。目前近視較難防治，因為學習時不可避免存在高強度的視覺輸入，從而導致近視的出現。