體內乳酸過多對人體會有一定的危害，主要變現有以下幾點：1、肌肉內乳酸蓄積：會導致肌肉僵硬、疼痛感強，并且還會讓患者有疲勞感、運動過后有沉重感，都是與體內乳酸蓄積過多，蓄積在肌肉部位，而導致的相關危害。因此在劇烈運動或超量運動以后，一定要注意進行適當拉伸、充分的放松，進行乳酸代謝；2、體內的環境pH值下降：正常人體內pH標準值是7.35-7.45，當乳酸蓄積過多時，pH值＜7.35會造成酸性環境，而導致人體有可能出現代謝性酸中毒的情況。乳酸在體內持續蓄積，容易造成體內的酸性環境，因此容易加重感染的情況。在這種情況下，細菌、病毒，或者是部分非典型性病原體容易進行定殖，從而容易導致感染情況加重，或者是感染延遲不愈，容易造成周身炎癥感染綜合征；3、加重原發疾?。簩τ谟谢A原發病人群，例如糖尿病等，乳酸過度在體內蓄積，容易造成糖代謝異常、脂代謝異常，因此容易產生糖尿病的并發癥加重，例如糖尿病合并乳酸性酸中毒等情況。