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        小腿骨折手術后兩個月該怎么鍛煉

        參與醫生

        浙江大學醫學院附屬第二醫院 黃路 副主任醫師
        小腿骨折如果接受手術治療,存在內固定或者鋼板,能夠使骨骼有比較穩定的結構,骨折的康復在于解剖復位,2個月時固定后要進行早期康復鍛煉。如果內固定的強度足夠,骨頭自身有骨痂存在,在拄拐情況下,受傷的小腿可以進行部分負重訓練。 骨折手術后2個月時主張達到體重20%左右的負重,應用受傷、骨折的小腿行走。以20%負重估算,可以在家里用體重秤,把一只小腿單腳踩上去,輕輕加力,用體重乘以20%計算數值,看體重秤到這個數值,記住踩地的感覺。知道大概踩多大的力度,然后在這個力度下,再繼續扶拐行走2-3周。如果沒有疼痛感,則可以增加重量到50%,直到最后完全負重。
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