泡腳可以降血壓，泡腳時水溫需要高于體溫，而泡腳10分鐘后，會稍微出汗，主要是由于血管擴張的原因。泡腳可以引起血管擴張，而血管擴張會對血壓有部分影響，導致血壓下降，但是泡腳結束以后，血管的擴張即恢復，對血壓的下降為一過性下降。泡腳時還要注意水溫不能過高，水溫過高會導致燙傷。另外，糖尿病皮膚病變的患者泡腳的水溫不高，有導致皮膚損傷的可能。泡腳的時間也不能過長，過長帶來的危害在于持久的擴張血管，可能會導致血壓的較大幅度下降。部分老人在泡腳時，一邊泡一邊加水，持續時間較長，也會導致出汗比較多，會丟失一部分離子。泡腳時間長相當于久坐不動的狀態，容易發生血管血栓。因此泡腳雖然有好處，但是要掌握水溫以及泡腳的時長。