更年期潮熱會給患者帶來不適，建議從生活方式上調理。患者要規律生活，不要熬夜，保持良好的情緒，培養個人的興趣愛好，轉移注意力。患者家屬要從心理上予以關懷和關愛，飲食上可以多進食大豆類食品，如豆漿，大豆中含有植物雌激素、大豆異黃酮，有緩解潮熱的作用，還可以選擇中成藥物，如逍遙丸、歸脾丸等進行調理。如果潮熱的癥狀比較嚴重，可以在內分泌科醫生的指導下，排除相關禁忌癥以后，使用雌激素進行替代治療。潮熱是卵巢功能衰退導致雌激素水平波動引起，除了潮熱，患者還會有其他的不適癥狀，如失眠、抑郁、焦慮、胸悶等。