部分人群會經歷睡覺后腦勺發脹的情況，最常見的是頸炎性肌肉疼痛引起。根據后枕部的解剖位置，后腦勺部位是和頸部相連的枕部肌肉，枕部肌肉的協調是根據頸椎的活動來進行。當躺平時，如果姿勢不正或者本來有駝背等情況，會造成局部肌肉不協調，因此會發生發脹，即此姿勢可能和白天安穩站立時候的姿勢不同。對于此情況要注意，可能是頸椎病的標志，必要時可以做頸椎磁共振檢查，也可以采取其他措施，比如換一個舒服的枕頭，或者白天進行按摩、針灸等，緩解肌肉緊張。必要時可以使用肌松劑，如替扎尼定，其含有鎮靜作用，適合晚上服用，既有肌松的作用，也有改善睡眠的作用，從而使局部肌肉放松。此外，也可以應用乙哌立松、巴氯芬等。建議根據不同情況進行不同治療，一般更多的是強調綜合治療，如結合藥物、按摩、生活方式調整、換舒服的枕頭等方式，可以起到比較好的效果。