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        尿酸高能吃葡萄干嗎

        參與醫生

        北京醫院 劉愛華 主任醫師
        尿酸高的患者可以食用葡萄干,但建議少食用,原因如下:1、嘌呤含量較低:一般不建議尿酸高的患者食用高嘌呤含量的食物,建議多食用低嘌呤含量的食物。葡萄干就是一種低嘌呤含量的食物,每100g葡萄干的嘌呤含量僅為5.4mg,所以尿酸高的患者食用葡萄干沒有問題;2、糖分含量較高:葡萄本身比較甜,曬成干后糖分濃縮,但不建議尿酸高的患者食用糖類,尤其是果糖。每100g葡萄干中含有的果糖成分>10g,如果過量食用,會增加果糖攝入,而果糖對尿酸代謝有不利影響。果糖能夠促進體內尿酸的產生,也會抑制尿酸從腎臟當中的排泄。此外,果糖還會增加機體的胰島素抵抗,對尿酸以及血糖,產生一定的不良影響。
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