每天起床腳后跟痛，行走一段距離后緩解，可能是以下原因導致：1、跟痛癥：如常見的跖筋膜炎癥、跟骨骨刺形成、跟骨脂肪墊萎縮等，能造成跟骨周圍慢性炎癥，在早上起床時腳后跟著地，會刺激炎癥，引起局部疼痛癥狀，行走一段距離后癥狀會減輕甚至消失，拍攝X光片可能會發現跟骨骨刺形成，腳后跟按壓會有明顯疼痛癥狀；2、足跟部外傷：足跟部受過外傷，在軟組織內形成慢性創傷性炎癥，也可能會誘發起床腳后跟痛、行走一段距離后會緩解的表現，行走一段距離后癥狀會明顯緩解，一般與血液循環改善有關；3、其它原因：腫瘤、結核或局部感染早期階段，由于癥狀較輕，局部血液循環障礙和神經刺激癥狀會短暫性出現，因此每天起床腳后跟負重時，可能會出現疼痛表現，行走一段距離后血液循環改善，癥狀會減輕甚至消失。