痛風人群可以吃木瓜，痛風是代謝性疾病，是由于嘌呤代謝異常所引發的高尿酸血癥，造成關節的急性炎癥發作。在痛風急性發作時，應該選擇低嘌呤飲食，而不是吃高嘌呤飲食。高嘌呤飲食就是海鮮、動物內臟、涮肉、黃豆制品、堅果以及香菇等，含有嘌呤的物質都相對比較高。高嘌呤飲食的定義就是100g食物中，其嘌呤含量≥150mg。低嘌呤飲食是飲食中嘌呤含量＜50mg，包括新鮮蔬菜、水果、牛奶、雞蛋。木瓜就屬于水果類食物，相對而言還是屬于低嘌呤飲食，不會造成痛風的加重及復發。