兒童可以適當吃木瓜，因為木瓜是營養比較豐富的水果，含有多種氨基酸以及礦物質，有利于生長發育。木瓜對于兒童身體比較有益，木瓜的常見益處如下：1、木瓜具有健脾開胃、消食的功效，如果兒童伴有體質虛弱、脾胃功能比較差，適當進食木瓜，可以調理脾胃功能；2、木瓜有一定的驅蟲、殺蟲功效，如果懷疑有腸道寄生蟲，適當進食木瓜，可以進行驅蟲。由于木瓜中纖維素含量較高，所以小月齡兒童進食木瓜時，要注意觀察是否存在消化不良。木瓜是容易過敏的水果，過敏體質兒童在進食木瓜時需要慎重，開始給的劑量較小，觀察是否有過敏癥狀，是否有皮疹、消化系統、呼吸系統癥狀。如果沒有任何癥狀，再逐漸增加吃木瓜的劑量。