備孕可以服用維生素E，且維生素E屬于較好的選擇。維生素E對于卵泡形成具有促進作用，同時也可減少受精卵凋亡，還對于女性月經周期、內分泌調整具有好處。所以在備孕期間和懷孕早期，大多數女士均可服用維生素E。一般備孕前，建議少數不孕不育女性可以服用適量維生素E，同時懷孕早期時出現先兆流產，服用維生素E具有一定安胎、保胎的作用。所以備孕、早孕、整個孕期，均可服用維生素E，對于妊娠、生育具有較大好處。