對于正常的夫妻而言，備孕期間通常沒有必要吃維生素E。維生素E作為一種抗氧化劑，可能對卵子和精子的質量有一定作用。維生素E是一種抗氧化劑，而氧化應激在女性體內發生時，對卵巢的卵子質量可能會有影響，在男性體內發生時，對精子質量可能也會有影響，但是正常備孕的夫妻，尤其是年輕女性，備孕前吃維生素E，目前臨床上并沒有觀察到此行為可能會增加受孕概率，或減少流產和早產風險。因此對于年輕的備孕夫婦，通常沒有必要吃維生素E。對于卵巢儲備功能低下的患者，吃維生素E是否有作用，目前不同的研究得出的結果不同，但總體并沒有非常權威的詢證學證據支持，維生素E可以促進卵子質量或精子質量。