減肥可以治療打呼嚕。打呼嚕又指打鼾，是指在睡眠的過程中，因?yàn)樯蠚獾赖能浗M織塌陷而造成氣流，引起軟組織的震動(dòng)，引發(fā)在睡眠中出現(xiàn)鼾聲。局部的脂肪堆積，是引起上氣道狹窄塌陷的一個(gè)重要原因。因此很多患者在體重迅猛增加，也就是造成肥胖后，會出現(xiàn)打鼾或者是鼾聲加大這一系列的現(xiàn)象。管理體重、減肥，可以有效減輕局部軟組織內(nèi)的脂肪堆積，進(jìn)而減輕上氣道的塌陷，對緩解鼾聲是非常有好處的辦法。如果單純鼾聲大，并沒有因氣道塌陷而導(dǎo)致缺氧以及呼吸暫停，一般情況下，是對健康不會產(chǎn)生太大影響的，最多就是影響家人的休息。而如果除了鼾聲大之外，還有局部缺氧，就需要進(jìn)一步干預(yù)。因此在打鼾的患者中，減肥、管理體重是非常重要的措施。如果患者有因肥胖而導(dǎo)致的打鼾，一定要進(jìn)行減肥。