預防牙齦萎縮首先要注意口腔清潔衛生，是預防牙齦萎縮最關鍵的一種方法以及原則。只要注意保持口腔清潔衛生、飯后漱口，定期按時刷牙，定期到正規醫院的口腔科或者口腔醫院的口腔預防科，找專業牙醫進行仔細檢查，做到以上幾點，即可有效預防牙齦萎縮。牙齦萎縮在臨床上處理起來較為困難，因為牙齦萎縮多半是齲齒、食物嵌塞，或者牙周病、牙齦炎等，造成食物嵌塞在牙齦周圍，時間一長就會導致牙齦萎縮，平時注意護理。并且保持口腔清潔，盡量讓口腔保持良好的衛生狀態，即可預防牙齦萎縮的發生。