腳后跟筋疼痛，常見的處理方法主要包括以下幾種：1、如果為各種原因出現發炎，導致產生腳后跟的跟腱部位疼痛，引起跟腱炎。患者需要減少活動，在家休息，用熱水多泡腳。局部可以用熱敷或者用理療的機器進行理療。外用扶他林藥膏等藥物進行消炎止痛處理，還可以口服塞來昔布或依托考昔等消炎止痛的藥物緩解癥狀。如果家里有條件，可以局部使用理療儀，比如用中頻的微波進行照射，效果會更好；2、如果為跖筋膜炎導致的腳后跟疼痛，患者也需要休息，同時局部進行熱敷。可以使用上述藥物或者理療的機器進行處理。通常只需要休息7-10天，疼痛就會逐漸自行緩解。