喝牛奶脹氣主要有以下幾種原因：1、偶爾脹氣：如果偶爾發生喝牛奶脹氣，通常是因為喝得比較急，比較快，或者是喝的時候又說又笑，導致吞咽進去的氣體比較多，就容易出現肚子脹氣。隨著活動或者牛奶的消化吸收、排氣、打嗝等，脹氣就會消失。但是要記住以后再喝時，喝慢一點；2、常脹氣：喝牛奶頻繁引起脹氣，通常與消化吸收不良有關，部分患者有胃腸道基礎病，會導致消化不良，可能在吃一些容易消化的食物，比如吃饅頭不會引起癥狀。但是牛奶里面蛋白質含量較多，相對消化吸收較慢，更不容易吸收，則需要人體提供蛋白酶幫助消化吸收。如果腸道里酶缺乏，或者腸道的菌群發生異常，這時喝進去的牛奶，在代謝的過程中就會產生更多含氮的氣體，比方硫化氫或者是氨，都有可能在腸道內積氣，導致脹氣的感覺。