所謂閃是一個(gè)突然動(dòng)作，可能會(huì)對(duì)腰肌有比較明顯的影響，造成腰部肌肉突然牽扯、拉傷，或者腰椎小關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷，造成小關(guān)節(jié)一過(guò)性半脫位，也就是突然卡住動(dòng)不了了。其治療方式如下： 1、臥床； 2、局部冰敷讓緊張或者痙攣的肌肉松弛，使脫位的小關(guān)節(jié)能夠復(fù)位，減少損傷； 3、盡快到醫(yī)院檢查是否有更嚴(yán)重的腰椎錯(cuò)位、椎間盤急性突出等情況。排除這些嚴(yán)重情況以后，臥床休息，解除痙攣以及消炎止痛藥物的服用都能夠使閃腰以后盡快恢復(fù)。