一晚上不睡覺主要有以下影響：1、疲勞、困倦：一晚上不睡覺對患者較為顯著的影響是會感覺疲勞、困倦、沒精神，如果患者白天需要做操作性工作，警覺性、注意力都明顯下降，如果進行記憶、學習，會感覺記憶力有明顯下降；2、心理影響：部分患者感覺煩躁不安、容易激惹，一點小事本來不會生氣，但此種狀態下就特別容易生氣、容易發脾氣；3、過度關注睡眠：患者會擔心之后的睡眠質量，對睡眠的關注度增加，開始過度關心睡眠；4、免疫力下降：如果患者前一天晚上沒有睡覺，白天工作比較疲勞，容易出現疾病，如免疫力下降、容易長皰疹或容易有上呼吸道感染、感冒等。