對于大腿一蹲下就痛，常見原因如下：1、下肢關節疾病：因為蹲起的動作過程可能對下肢肌肉和關節造成變化，比如蹲起過程中首先用到膝蓋，如果膝蓋出現問題，比如膝關節骨性關節炎，或者膝蓋長骨刺。蹲下時對膝關節處于過屈位，造成對膝關節軟骨的擠壓，同時由于骨性關節炎，以及骨贅、骨刺的刺激，從而引發膝關節周圍肌肉韌帶的疼痛癥狀；2、髖關節疾病：比如盂唇撕裂、髖關節半脫位，甚至于股骨頭的缺血壞死等，也會產生蹲下時大腿就痛的癥狀。