寶寶晚上精神亢奮、不睡覺，常見處理方法如下：1、改變睡眠環境：需將窗簾拉上調暗燈光，關掉電視以及手機，創造適合睡眠的環境。如果開著電視、大人聊天以及聲音嘈雜，可能影響寶寶睡眠，出現精神亢奮、不愿睡覺等情況；2、建立安全感：可以先給寶寶洗澡再上床，家長可以講故事，有利于寶寶睡眠，在安靜環境中以及大人陪伴下，有一種安全感能夠使寶寶主動入睡；3、補充維生素D及鈣劑：維生素D能夠促進生長發育，有利于鈣磷吸收與利用，如果缺鈣可能出現神經興奮性過高，應及時補充維生素D與鈣，以更好鎮靜及安神。此外，如果寶寶經常亢奮不睡覺，要注意神經方面疾病，如自閉癥。寶寶沒有白天與晚上的概念，在夜間時也會比較亢奮。因此寶寶不睡覺，需要及時進行診斷、檢查與治療。