按摩是通過手部或者器械、儀器的力量，使局部肌肉達到血液循環加速，促進局部疼痛的緩解。如果是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥的患者，僅感覺局部、下腰部、腰帶部位周圍有疼痛的癥狀，要緩解癥狀，可以進行腰部按摩。按摩的力度因人而異，程度以個人體感為主。 如果感覺到按摩以后疼痛有緩解的趨向，可以按摩。如果感覺按摩以后疼痛非但沒有緩解，而且有加重的跡象，按摩的方法就不適合。如果病人出現下肢疼痛放射性的癥狀，比如大腿、小腿，有酸、脹、痛、麻的感覺，按摩緩解疼痛的作用可能有限。腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥，只要出現了腰部疼痛的癥狀，采用適當的按摩是可以，但對下肢的放射性的疼痛作用有限。