氣海是在臍下1.5寸，肚臍是神闕穴，把肚臍到恥骨聯合分為5寸，其屬于在臍下的1.5寸的位置。氣海的這個位置屬于任脈，主要功效一聽就知道了，氣海就是堵氣，是人體的陽氣之海，所以可以補所有的人體陽氣。氣海既可以補肺氣，也可以補脾氣，也可以補腎氣，主要治療作用像少氣懶言、動輒氣喘、汗出肺氣虛的表現，也可以治療脾氣不足、運化失職，治療水濕過多、不思飲食、脾氣不足表現，也可以治療心慌、氣短、心氣不足表現。氣海也可以治療像腎氣不足，引起的腰膝酸軟，小便清長、夜間遺尿以及夜間多尿這種癥狀。所以氣海，主要是用于治療補氣，而且補一身之氣，補一身的陽氣，補氣效果相對足三里更全面。