酒后拉肚子可以吃腸道益生菌以及蒙脫石散等藥物緩解。飲酒是一種不良的生活習慣，飲用的酒的主要成分是酒精，也就是乙醇。乙醇對消化道的黏膜具有一定的刺激和損傷作用，乙醇還可以造成胃黏膜的胃酸分泌的增加。因此常常在臨床上會出現上腹部不適，以及腹瀉等癥狀。在飲酒后出現腹瀉癥狀的時候，首先建議患者停止酒精飲料的攝入。同時要注意飲食，盡量吃清淡、稀軟、溫熱，易消化的食物。在腹瀉癥狀非常明顯的時候，可以嘗試口服腸道益生菌以及蒙脫石散等藥物，來進行止瀉對癥治療。如果腹瀉的同時伴有比較明顯的腹痛，或者是出現了發熱這些相關的癥狀，建議患者及時就醫，明確是否由包括細菌感染在內的感染性因素造成。