肩膀冰涼的感覺，主要由于身體陽經受了寒邪，經常會出現肩膀冰涼，如果時間長了以后，可能沒有明顯受邪過程，但是由于以前受寒邪以后，陽經的陽氣循行不好，導致氣血運行不暢或者凝滯，這個時候會出現肩膀發涼的感覺。一旦出現發涼的情況要注意鍛煉，平常少吃冰涼的東西，再者盡量不要在地下室或陰暗潮濕的地方，多出去曬曬太陽。肩后面主要是手三陽經的循行部位，比如手太陽小腸經、手陽明大腸經和手少陽三焦經都從肩背往后走，由于肩后面陽經循行，如果循行不暢的時候，會有肩冰涼，甚至有時候肩活動發皺的感覺，比如肩髃、肩貞、肩髎等幾個特別重要的穴位，也都在肩的上半部偏后。一般在通行陽經的時候，經常按摩肩背部，其實是為了把陽經氣血通開，很多人按完以后很舒服，因為氣血通行。