引起腳手冰涼的原因比較多，具體情況如下：1、甲狀腺功能異常：比如甲狀腺功能減退，可能會感覺手腳冰涼。建議到醫院檢查甲狀腺功能，如果確實存在甲狀腺功能減退的情況，補充甲狀腺激素即可；2、陽虛證：如果沒有甲狀腺方面的異常，從中醫角度而言，可能是陽虛證。人體體表溫度的維持，主要通過氣的溫煦作用實現，如果體內陽氣不足，陽氣溫煦作用下降便會感覺手腳冰涼。同時還可能只能飲熱水，或者進食較熱的食物，否則會感覺小腹涼痛、腹瀉，大便也容易出現稀溏。建議可以適當進食溫陽作用的食材，如狗肉、羊肉，或者胡椒、辣椒、蔥、姜、蒜、小茴香等調味品。同時也可以通過運動加速血液循環，還可以服用附子理中丸、金匱腎氣丸達到溫陽效果。另外通過中醫艾灸、拔火罐，也有助于陽虛癥狀的調理；3、陽氣郁結：主要由于陽氣郁結不達于四末，也會引起手腳冰涼癥狀。可以通過服用具有行氣解郁作用的藥物，如逍遙散、柴胡疏肝散類使郁結陽氣通暢，手腳冰冷的癥狀便會消失。