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        經常喝牛奶對心臟有害處嗎

        參與醫(yī)生

        中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院 李琪琳 副主任醫(yī)師
        ?隨著生活水平的提高,牛奶成為多數家庭的必備品,無論是小孩或老年人喝牛奶都有很多好處,有人認為每天喝牛奶可能增加乳腺癌、心臟疾病的風險,這個說法使得人心惶惶,很多老年人不敢再喝牛奶,但這個說法真實度可以進行討論,一般不會對心臟有害處。牛奶富含豐富的鈣質、維生素D、維生素K、磷、鉀等多種元素,能夠保護人體的健康。根據美國哈佛大學和荷蘭瓦格寧根大學對17項研究結果進行分析后,發(fā)現牛奶中的乳脂肪不會導致心腦血管疾病,并且還可以降低心腦血管疾病的風險。所以,不用過于擔心喝牛奶會對心臟產生負擔,或者是造成心腦血管疾病。
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