出現膝蓋窩后筋酸痛，需要尋找酸痛的原因，根據病因進行治療，常見原因如下：1、腘窩囊腫：最為常見的是腘窩囊腫壓迫后側神經血管所引起酸痛，一般囊腫很小時不引起癥狀，如果囊腫較大壓迫神經，通常需要采用手術方式將腘窩囊腫切除；2、膝關節后側腫瘤性病變：此時必須給予切除；3、膝關節后側半月板疾病：如內、外側后腳半月板損傷等，此時需要多加休息，同時減少膝關節過度下蹲動作，再可以在口服塞來昔布、依托考昔、布洛芬等非甾體類消炎藥，加用硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等進行治療，通常情況可使癥狀緩解，而重度膝關節半月板損傷，可能需要進行手術治療才能緩解癥狀；4、其它疾病：如膝關節骨性關節炎、膝關節內游離體、膝關節韌帶拉傷、膝關節骨質增生等，均可導致膝蓋的筋產生疼痛。晚期膝關節骨性關節炎需要通過手術方式進行人工膝關節置換，才能解決膝蓋窩后面里面的筋酸疼。如果需要治療，應進行核磁共振檢查，在確認病因后再選擇相應治療方案，以解決膝蓋后面腿窩筋酸痛問題。