哺乳期有部分忌口，需要認真對待，但營養物質如蛋白質、脂肪、微量元素、維生素等有所需求。哺乳期是較特殊的時期，媽媽和孩子通過乳汁交流，所有能進入乳汁的東西都盡量注意，雖然要忌口，但是要忌口的物質較少，因為哺乳期媽媽也需要均衡營養。哺乳期忌口具體如下： 1、首先，哺乳期辛辣、刺激的食物要少吃，因為會通過乳汁運輸給孩子，引起孩子消化系統異常，且孩子還易患濕疹、皮疹、口腔潰瘍等；2、其次，不要吃過于寒涼的食物，如苦瓜、過于生冷的食物，易引起孩子消化不良，且媽媽也易出現部分消化系統疾病；3、此外，不要食用易使人興奮的食物，如酒、濃茶、咖啡，因為孩子食用后會興奮、不愿睡覺，可引起較多其他連帶性問題；4、同時也不要吃大量過于溫補、油膩的食物，油膩的食物會使乳汁較濃稠，進而易形成結節或堵塞乳腺管。