藏紅花主要產在西藏，由于在高原地區藥效比較強，藏紅花具有以下兩個藥效： 1、比較強的活血化瘀的作用，比一般紅花效果要強較多，一般紅花常稱為草紅花； 2、藏紅花有一定的補氣、補養的作用，就像三七既有活血也有補氣的作用一樣。藏紅花補氣活血的力量非常強，用于口服一次一根或者兩根，就可能相當于草紅花20-30g的作用。通常藏紅花不用于泡腳，泡腳也不是不可以，依然可起到活血化瘀的作用，腿部有瘀血都可以起到作用，由于不利于皮膚吸收，所以主張內服。