孕婦便秘是比較常見的現(xiàn)象，孕婦的雌、孕激素水平發(fā)生變化，胃腸蠕動變?nèi)酰菀讓е卤忝兀訉m不斷增大會進一步影響胃腸蠕動。如果孕婦出現(xiàn)胃腸蠕動減慢、便秘現(xiàn)象，要對癥處理，具體如下：1、改善飲食：保證1500-2000ml/d的進水量，部分孕婦懷孕后不喝水，只喝飲料，會加重便秘。孕婦要多進食優(yōu)質(zhì)蛋白以及含膳食纖維豐富的食物，如新鮮的蔬菜、水果，補充維生素，促進腸蠕動，緩解便秘癥狀。多食用乳酸菌產(chǎn)品，比如酸奶，可以促進腸蠕動，加快排便；2、緩解心情：保持心情舒暢，部分孕婦孕前可能存在便秘癥狀，孕后心情焦慮，便秘癥狀比較明顯，要保持心情舒暢；3、其他：每天進行適當運動，定時排便。