孕婦便秘可以通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動或者藥物解決，懷孕后由于體內(nèi)的孕激素水平增加，腸蠕動減慢，很多孕婦會有便秘的情況。出現(xiàn)這種情況可以適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維的攝入，比如全麥面包、燕麥、蔬菜、水果等，同時要注意多喝水，保持足夠的水分?jǐn)z入。孕婦也要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動促進(jìn)腸蠕動、緩解便秘，比如可以散步、做孕期瑜伽等。而且孕婦也要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，這樣也能夠緩解便秘。如果便秘特別嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用一些藥物，比如乳果糖或者是開塞露。在孕期有很多孕婦會發(fā)生一些不適的癥狀，需要及時的跟醫(yī)生溝通，這樣才能夠緩解癥狀。但孕期也要注意放松心情，多曬太陽、增加睡眠、不要焦慮，這樣也能夠減輕便秘的癥狀。孕期是一個特殊的時期，孕婦要注意定期規(guī)律做產(chǎn)檢，出現(xiàn)不適癥狀大多是生理性的，但是也要及時的與醫(yī)生溝通。