寶寶注意力不集中，可以通過訓練來改變，具體方法如下： 1、可通過家庭環境影響，如學習等，需寶寶在注意力集中的情況下，營造一種安靜的環境，不要隨意打斷； 2、因寶寶有意注意時間比較短，以無意注意為主，對其進行訓練，可先從感興趣的事情開始訓練，然后到不感興趣的事情，逐漸地延長時間。如寶寶能集中5分鐘，逐漸延長時間，需注意不可時間過長，如其只有10分鐘的注意力時間，而要他做半個小時的注意力的事情，寶寶做不到就會亂動，同樣會沒有信心去專注事情。所以，需進行循序漸進地訓練； 3、注意力與興趣有關，需要培養寶寶的學習興趣和學習方法，也可提高其注意力。在訓練寶寶注意力的過程中，需家長進行配合。 不同年齡段的孩子，注意力集中的時間也不相同，需采取循序漸進的方式。如小年齡的寶寶早上學，因好動易被老師認為是多動癥，可能會在課堂上面出現一些問題，受到老師的批評、指責，不利于寶寶的成長，甚至會打壓寶寶的自信心和自尊心。故家長要掌握寶寶發育的規律，正確引導。