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        如何收縮肛門

        參與醫生

        北京中醫藥大學東直門醫院 孫松朋 主任醫師
        收縮肛門稱為提肛訓練,常針對大便失禁、肛門括約肌功能下降的病人。訓練與憋大便的動作類似,患者保持坐位,處于安靜的環境下模擬提肛,即模擬憋大便的動作,主動收縮肛門。提肛訓練不僅是收縮肛門,還要模擬排便動作。因此要求患者進行排便動作的模擬訓練,需要循環反復進行,收縮肛門、放松、排便、放松,4個動作循環反復。經過長期提肛訓練,有部分病人肛門控便功能會得到改善。提肛訓練除對大便失禁的病人有效果以外,對于盆底功能紊亂的病人,肛門括約肌功能不協調的病人,提肛訓練也能有一定的療效。
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