正常呼吸頻率為16-18次/分，指成年人在靜息狀態下，比如坐位、臥位狀態下的呼吸頻率。運動狀態下，通常呼吸頻率較高。嬰兒月齡越小時，呼吸頻率越快。另外，如果通過呼吸訓練方法，如練瑜伽、練冥想和靜息功時，呼吸頻率可逐漸減慢，如經過充分放松訓練的人群，深大呼吸可以降低至8-12次/分，但仍可以維持機體平衡。通常隨活動頻率及活動強度增加，呼吸頻率也會不斷增加，頻率決定于身體缺氧需求。如果氧氣供應偏少時，可以刺激呼吸中樞加快呼吸頻率以及呼吸幅度，出現刺激性增加，導致不同程度快速和深長呼吸。正常呼吸頻率取決于是否處于海平面下、缺氧環境、身體是否處于健康狀態下，正常情況下，可以維持16-18次/分的呼吸頻率。